便宜好康大補帖

每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 東京屋旅館 - 東京

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 24 間共用客房
• 餐廳
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 自助洗衣
• 多語服務人員
• 行李寄存
• 公共區域提供電視

熱情款待

• 冰箱
• 獨立浴缸和淋浴設備
• 電視
• 洗衣設施
• 吹風機
• 客房內溫度控制 (空調)

鄰近景點

• 位於新宿
• 明治神宮 (2.9 公里)
• 東京都廳舍 (1.9 公里)
• 新宿御苑 (2.3 公里)
• 代代木公園 (4.2 公里)
• 靖國神社 (4.3 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



研究顯示，快樂的人比較健康、長壽，但什麼樣的快樂程度才有益？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為，費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂，像是拚命考上好學校、升職加薪等，反而和健康長壽的相關較低，真正有益於健康和長壽的快樂是日常生活中小小的愉悅感「小確幸」。

想長壽？董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低，提醒民眾，想要活的健康長壽就要享受生活。

該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象，自2002年到2006年間，每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度，共進行3次，結果顯示，在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。

林家興表示，這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符，但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸，民眾可以常做的愉悅活動，不需要特別的經費預算及長時間計畫，幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小蛋糕或小卡片，甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。

在快樂的感受上，心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同，林家興說，健康者比較會從事讓自己愉悅的活動，自然心情和感受可以維持在比較好的狀態，相反的，憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動，甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動，他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事，久而久之心情就會一點一點的好起來。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，享受或愉悅，常常是很主觀的．同時也有延續性，民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅，並增加愉悅事情的頻率和次數。

葉雅馨建議，長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗，並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等，減少生活中負向的思考或多餘的擔心，並多與讓自己感到愉快的人相處，多些時間擁有愉悅感覺，便可以健康又長壽。

旺報【住宿記者徐維遠╱綜合報導】

習川通話後，川普同意奉行「一中政策」，中美關係回歸常軌，最新一期《亞洲週刊》稱，川普「聯俄制華」的策略是一廂情願，俄羅斯不可能與美國聯合、也不可能反中，更不會放棄伊朗、敘利亞及烏克蘭的利益，川普在反中的態度上必須收歛，最終轉變為「不反中」乃是情勢必然。

《亞洲週刊》以〈美聯俄制華失敗重返一中〉刊登評論文章稱，川普當選後，一直在「聯俄制華」上作文章，所以他才大聲反中；但人們都知道美國反俄反了70年，直到歐巴馬時代還在波蘭擴大駐軍，並對俄國施行經濟制裁，俄羅斯怎麼可能倒向美國？

文章稱，所以川普的「聯俄制華」不但民主黨反對，共和黨的國會議員也反對，歐洲更是反彈；該文並引述《經濟學人》指出，川普的聯俄是一廂情願，俄羅斯不可能與美國聯合，更不可能反中，俄羅斯不可能放棄伊朗和敘利亞，更不可能放棄自己在烏克蘭的核心利益；正因為他的最大戰略不可能實現，所以他在反中的態度上自然必須收歛，由「反中」轉變為「不反中」為情勢的必然。

川普致電習近平代表對中政策走回既定秩序，但美國在他主政下，對中國卻也未必會多麼友好；該文指出，日前美國國防部長馬提斯訪問日韓，美國又將派航母戰鬥群進入南海，並繼續恫嚇北韓；文章分析，這都顯示美國在東亞仍不會放手，中美既合作又摩擦，乃是未來的大方向。

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