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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

新年新希望！許多人人會在新的一年、給自己訂定新的計畫，例如事業得意、感情順利，但最重要的還是「健康無病」。專家建議，對於3字頭的中壯族，要開始注意血壓、肥胖、菸等3項，滿40歲後，更應定期進行健康成人健檢。

國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗說，根據美國在內的多個國家建議，民眾一旦年滿30歲，除了該規律量測血壓、注意BMI（身體質量指數）外，吸過菸的民眾，不論已戒、未戒，都要開始檢查肺部健康，且應更積極的戒菸，必要時可求助戒菸門診。

國健署建議，正常血壓應低於收縮壓120、舒張壓80毫米汞柱，若超過140、90，則應儘快就醫，BMI方面，應維持在大於等於18.5、不超過24之間，過高過低都不佳，男女性腰圍也應分別維持不超過90、80公分，以免代謝症候群上身，出現包括心血管、糖尿病等共病。

國健署亦提供40~64歲民眾、每3年1次成人健檢，包括三高、腰圍、肝腎功能等，透過數字來防制慢性病。

國健署癌症防治組組長吳建遠提醒，癌症長期居國人十大死因之首，國健署也提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等「四癌篩檢」，呼籲符合資格的民眾「務必來做」。

50~74歲民眾、每2年可篩檢一次大腸癌，2015年篩檢率為42％，每23人就1人有癌前病變或癌症；曾接觸過菸檳榔、滿30歲的民眾與滿18歲的原住民，每2年可篩檢一次口腔癌；30歲以上女性，每年均可做子宮頸抹片檢查；45~69歲女性，每2年可做一次乳房攝影，若二等親內有乳癌病史，年齡改為40~44歲。

榮新診所主任康宏銘表示，腸胃鏡是多數民眾前來要求做的檢查，腸鏡可觀察大腸有無息肉、腫瘤，胃鏡則能觀察胃有無發炎、潰瘍或腫瘤，同時能檢查下咽部、氣管、食道、十二指腸等部位；考慮到空汙嚴重，無論民眾有無吸菸者，也會建議就肺部做低劑量電腦斷層。高級旅館

他強調，一般民眾可50歲後再來檢查，有家族史等高危險族群，則建議滿30歲就先檢查一次，若篩檢到能早期治療，沒篩到也讓自己安心。

★中時電子報關心您：吸菸有害健康！

（中央社華盛頓11日綜合外電報導）美國總統當選人川普今天質疑，美國是否得要受到長期以來認為台灣是「一個中國」一部分的立場束縛，對於北京關切他接聽蔡英文總統的電話，他也表示不以為然。

路透社報導，川普（Donald Trump）接受福斯新聞網（Fox News）訪問時說：「我完全了解『一個中國政策』，但我不知道我們為什麼要受『一個中國政策』朿縛，除非我們能就包括貿易在內的其他事項與中國達成協議。」

在這次專訪中，川普批評中國對匯率、南海與北韓等議題的政策，並表示他是否要接聽台灣領袖的電話，輪不到北京來作決定。

川普表示：「我不希望中國對我發號司令，而且這是打來給我的電話。這是通很好的電話。很簡短。為什麼其他國家可以說我不能接誰的電話？」

他又說：「老實跟你說，我想如果不接這通電話，真的會非常失禮。」

據川普表示，他是在接到電話前幾小時才得知有此事，並非像報導所說是幾周前就作好安排。1051211

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